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[코칭eSpresso코칭사례] 마이클의 1st 코칭세션~ 자기향상 자기개발~

by zipang posted Apr 20, 2018
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엘리베이터를 기다리다 우연히 만난 호주친구~마이클~
가벼운 인사로 시작된 첫만남~
보통은 지나치는 사람중 한사람일 뿐일텐데~

소중한 인연을 맺게 되고~
처음 본 사람을 코칭하게 되었다~

코칭을 하면서 감사일기를 이야기하게 되고~
마이클은 어제 바로 Life Gratitude School 에 합류하게 되었다~
그리 소극적이던 내가 이리 적극적으로 변화된것인가?
 
 
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 Physical Education 을 전공하였고~
 교직에 몇년간 몸담고 있던 마이클은 ~
Currency Trade 에 흥미를 느끼고나서~
 선생님을 그만두고 자신만의 사업을 시작했단다~
 
7년간 사귄 여자친구와 일본에서 일년간 잠시 머물다 이별의 아픔을 안고 ~
 몇달전 골드코스트로 이사를 왔으며~
 과음으로 생활이 엉망이 되어 지난 6월부터 금주를 시작했는데~
 몸은 좋아지는것 같으나 사회성이 확실히 떨어지는것 같다고~
 자신의 개인적인 이야기도 해주었다~
social skill 을 키우고~
 personal improvement 에 집중하려고 노력하고 있다고 하였다~
Say hello 를 보다 많은 사람들에게 해야겠다고 마음 먹고~
 내게 인사를 건넨것이 이런 인연이 된것이다~
 
첫 고객을 대하는 마음으로 새벽일과를 모두 마치고 아침 일찍 Q1빌딩으로 향했었다~
운전도 조금씩 편안해지고~
만남의 장소로 가는길 ~
내가 좋아하는 음악을 크게 틀고 ~
골드코스트 바닷길을 달리는 기분은 날아갈듯 너무 좋았다~
 
코칭질문을 준비하며 루이스해이의 책을 읽으며 마음을 편안하게 하였는데...
확실이 사람을 대하는 내 마음이 많이 차분해졌음이 느껴졌다...
 
서두르지 않고 충분히 자신의 이야기를 할수 있는 시간을 주어 ~
그의 살아온 이야기를 잠시 듣고 코칭을 시작하기전엔 45분간 코칭시간을 이야기 해주었다~
그리고 나머지 15분간은 서로 피드백을 주는 시간을 갖기로~~
 
처음 그가 선택한 이슈는 자기향상, 자기개발로 시작하여~
 업무성과도 증진 시키고 더 나아가서 대인관계도 증진 시키고 싶다는 것~
 Personal Improvement~
 Improvement of his work &  Improvement his social skill~
 
지난 6월 금주를 선언하고 나서 술자리를 피하면서부터 대인관계에 조금 문제가 있는 것 같다고....
그도 내성적인 성격에다가, 때에따라서는 수줍음으로 상대방에게 대부분 말을 걸지 않는 성격이란다~
코칭질문을 받고 답변을 하면서 마이클은 스스로 어떻게 해야할지 결정을 하였다~
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마이클의 액션 플랜~
 
우선 가장 먼저 해야할일은 자신의 수줍음을 탈피하는것~
보다 먼저 인사하는 횟수를 늘릴것~
마음의 긴장감을 풀것~
아침마다 Life Gratitude School에 감사일기로 시작할것~
모든 사람은 친절하다라는 믿음을 갖고 사람들을 대할것~
자신만의 커피타임을 갖고~ 매일 작은 목표를 세워볼것 ~
점점 목표를 키워나갈것~
 
무제한의 돈이 있다면 자기 개발을 위해 무엇을 하고 싶냐는 질문엔~
 
헬스멤버쉽을 가입하여 사람들과 교류할것~
스카이다이빙을 배워볼것~
보다 영양가 높은 유기농 음식들로 식단을 가득 채울것~
 
게속 해서 자신을 한걸음 앞으로 나아가게 하기 위해서는 꾸준한 노력이 필요하고~
꾸준한 자신만의 마인드 컨트롤이 필요하디~
 
그도 이미 그것을 알고 있었다~
그리고 뜨거운 젊음과 열정으로 자신만의 약속을 꼭 지키겠노라고 내개 확신에 찬 믿음을 보여주었다~
그에게 진심으로 도움이 된듯 하여 마음이 기쁘고 즐거웠다~
 
낯선 사람을 늘 두려워하고 공포스러워하던 내게도 큰 변화가 생겼음에는 틀림없는것 같다~ 
작은변화가 사실은 삶에 더 큰 영향을 주고 있음을 새삼 깨닫게 된 날~
 
== 코치와 코치이와의 세션은 동의없이 오픈하지 않습니다.==
 
  COACHEE 마이클과 함께 ~
2012년 11월 2일골드코스트 Q1에서 ~
지금은 인사동

 

 

 


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