[코칭eSpresso코칭사례] 마이클의 1st 코칭세션~ 자기향상 자기개발~

엘리베이터를 기다리다 우연히 만난 호주친구~마이클~
가벼운 인사로 시작된 첫만남~
보통은 지나치는 사람중 한사람일 뿐일텐데~

소중한 인연을 맺게 되고~
처음 본 사람을 코칭하게 되었다~

코칭을 하면서 감사일기를 이야기하게 되고~

마이클은 어제 바로 Life Gratitude School 에 합류하게 되었다~
그리 소극적이던 내가 이리 적극적으로 변화된것인가?

Physical Education 을 전공하였고~

교직에 몇년간 몸담고 있던 마이클은 ~

Currency Trade 에 흥미를 느끼고나서~

선생님을 그만두고 자신만의 사업을 시작했단다~

7년간 사귄 여자친구와 일본에서 일년간 잠시 머물다 이별의 아픔을 안고 ~

몇달전 골드코스트로 이사를 왔으며~

과음으로 생활이 엉망이 되어 지난 6월부터 금주를 시작했는데~

몸은 좋아지는것 같으나 사회성이 확실히 떨어지는것 같다고~

자신의 개인적인 이야기도 해주었다~

social skill 을 키우고~

personal improvement 에 집중하려고 노력하고 있다고 하였다~
Say hello 를 보다 많은 사람들에게 해야겠다고 마음 먹고~

내게 인사를 건넨것이 이런 인연이 된것이다~

첫 고객을 대하는 마음으로 새벽일과를 모두 마치고 아침 일찍 Q1빌딩으로 향했었다~

운전도 조금씩 편안해지고~

만남의 장소로 가는길 ~

내가 좋아하는 음악을 크게 틀고 ~

골드코스트 바닷길을 달리는 기분은 날아갈듯 너무 좋았다~

코칭질문을 준비하며 루이스해이의 책을 읽으며 마음을 편안하게 하였는데...

확실이 사람을 대하는 내 마음이 많이 차분해졌음이 느껴졌다...

서두르지 않고 충분히 자신의 이야기를 할수 있는 시간을 주어 ~

그의 살아온 이야기를 잠시 듣고 코칭을 시작하기전엔 45분간 코칭시간을 이야기 해주었다~

그리고 나머지 15분간은 서로 피드백을 주는 시간을 갖기로~~

처음 그가 선택한 이슈는 자기향상, 자기개발로 시작하여~

업무성과도 증진 시키고 더 나아가서 대인관계도 증진 시키고 싶다는 것~

Personal Improvement~

Improvement of his work & Improvement his social skill~

지난 6월 금주를 선언하고 나서 술자리를 피하면서부터 대인관계에 조금 문제가 있는 것 같다고....

그도 내성적인 성격에다가, 때에따라서는 수줍음으로 상대방에게 대부분 말을 걸지 않는 성격이란다~

코칭질문을 받고 답변을 하면서 마이클은 스스로 어떻게 해야할지 결정을 하였다~

마이클의 액션 플랜~

우선 가장 먼저 해야할일은 자신의 수줍음을 탈피하는것~

보다 먼저 인사하는 횟수를 늘릴것~

마음의 긴장감을 풀것~

아침마다 Life Gratitude School에 감사일기로 시작할것~

모든 사람은 친절하다라는 믿음을 갖고 사람들을 대할것~

자신만의 커피타임을 갖고~ 매일 작은 목표를 세워볼것 ~

점점 목표를 키워나갈것~

무제한의 돈이 있다면 자기 개발을 위해 무엇을 하고 싶냐는 질문엔~

헬스멤버쉽을 가입하여 사람들과 교류할것~

스카이다이빙을 배워볼것~

보다 영양가 높은 유기농 음식들로 식단을 가득 채울것~

게속 해서 자신을 한걸음 앞으로 나아가게 하기 위해서는 꾸준한 노력이 필요하고~

꾸준한 자신만의 마인드 컨트롤이 필요하디~

그도 이미 그것을 알고 있었다~

그리고 뜨거운 젊음과 열정으로 자신만의 약속을 꼭 지키겠노라고 내개 확신에 찬 믿음을 보여주었다~

그에게 진심으로 도움이 된듯 하여 마음이 기쁘고 즐거웠다~

낯선 사람을 늘 두려워하고 공포스러워하던 내게도 큰 변화가 생겼음에는 틀림없는것 같다~
작은변화가 사실은 삶에 더 큰 영향을 주고 있음을 새삼 깨닫게 된 날~

== 코치와 코치이와의 세션은 동의없이 오픈하지 않습니다.==

COACHEE 마이클과 함께 ~

2012년 11월 2일골드코스트 Q1에서 ~

지금은 인사동

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