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    대중문화예술원 6번째 강의LIVE THE LIFE YOU HAVE IMAGINED

    대중문화예술원 9기 35명의 배우지망생들과의 셀프코칭 6번째 시간! 인생은 길이가 아니라 의미로 재는것이라고 한다. 의미로 재면 하루가 평생을 좌우할수도 있고, 평생이 하루만도 못할수도 있다. 아무리 길게 살아도 별의미가 없다면 껍데기 인생에 불과하...
    Date2023.05.29 Byzipang Views142
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    대중문화예술원 5번째 강의[나에게서 구하라 (부제 EXTREME SELFCARE) ]

    대중문화예술원 5번째 강의는 코로나 이후 처음으로 30여명의 배우지망생들과 함께하게 되었다. 모두의 이야기를 들어보고 원할한 코칭대화를 위해 6명씩 그룹으로 나누어야 했는데, 미리 준비해둔 색종이(빨주노초파보)를 선택 후 같은 색을 고른 사람끼리 ...
    Date2022.12.23 Byzipang Views184
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    작가가 되고 싶다면 매일 글을 쓰고 화가가 되고 싶다면 매일 그림을 그려라

    꿈을 이루는 가장 쉬운 방법....은 하고 싶은 그 일을 매일 하는 것이다. #드로잉습작 #목탄드로잉습작 작가가 되고 싶다면 매일 글을 쓰고 화가가 되고 싶다면 매일 그림을 그려라... 가장 쉬운 그 방법... 매일의 힘.... 누구든지 쉽게 시작 할 수는 있지만....
    Date2022.07.18 Byzipang Views281
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    [대중문화예술원 네번째강의]나만의 질문을 깊이 품고 그 질문을 경험하라

     라이프코칭은 일련의 질문을 통해 코치이의 사고를 자극하여 내면의 답을 끌어내는 일이다. 좋은 질문은 일순간 삶의 터닝포인트를 만들어 줄 수도 있고, 코치이가 지금껏 한번도 생각해 보지 않았던 새로운 답을 끌어내기도 한다. 질문의 한자 어원을 찾아...
    Date2021.09.28 Byzipang Views102257
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    [셀프코칭]행복과 불행은 서로 함께 커가는 두명의 오누이요 쌍둥이

    얼마나 나약하고 보잘것 없는 존재였는가? 혼자서는 아무 것도 할수 없고, 아무 곳도 갈수 없는 존재 한국에서의 나란 존재는 먹다버린 사과 만도 못한 느낌이었다. ​ 뭍으로 나온 물고기처럼 숲을 벗어난 다람쥐처럼 날개를 잃어버린 새처럼 ​ 늘 불안하고, ...
    Date2021.07.17 Byzipang Views21018
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    [셀프코칭] 특별한 삶의 향신료~ 열정과 몰입

    인생의 크고 작은 각성의 순간이 있다. 바로 그 결정적 순간에 우리 삶의 전환곡점이 숨어있다. 어려서부터 내성적이고 소심한 성격의 나는 늘 나를 표현하는데 있어 부족함이 많았다. 내가 누구인지 무엇을 잘하는지, 무엇을 좋아하는지 스스로 알아내는데도...
    Date2021.07.11 Byzipang Views468
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    대중문화예술원 세번째 강의~ You can heal your life

      대중문화예술원 세번째 강의~ 이번 주제는 힐링과 치유였다. 처음 강의 제안을 받았을때 머릿속에 가장 먼저 떠올랐던건 루이스 해이의 ' You can heal your life'였다. 호주에서 처음으로 '홀로서기 경험'을 하면서 힘들고 두렵고 외롭게...
    Date2021.06.25 Byzipang Views349
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    365 CREATE YOUR LIFE 이지팡 셀프코칭 플래너 2020 가 출시되었습니다

    꿈으로 가는 길을 디자인해주는 사람, 원하는 삶을 살 수 있도록 도와주는 사람, 라이프코치가 되어가는 과정은 그런 나에게 꿈의 길로 이끄는 삶의 첫 번째 여정이 되었다. 나는 스스로 피그말리온이 되어, 삶을 하나의 작품으로 만들고 싶었다. 하루 두 시...
    Date2020.06.25 Byzipang Views774
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    셀프코칭 STEP 4 '현재의 나'에서 '이상향의 나'로 가기 위한 매일의 힘! Daily Work

    지금 당장 시작하라! '현재의 나'와 '이상향의 나' 그 간극을 채워나가는 것이 마지막 단계입니다. 마지막 단계는 바로 매일의 힘을 체험하는것! 욕심내지 말고 내가 할수 있는 만큼의 작은 목표부터 설정해봅니다. 무엇을 어떻게 시작해야 ...
    Date2017.04.25 By라이프코치 Views12859
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    셀프코칭 STEP 3~원하는 나를 새롭게 창조하라

    자신을 충분히 사랑하는 방법을 찾았다면 다음 단계는 새로운 나를 창조하는것입니다. 내가 원하는 나, 이상향의 나를 마음속으로 그려보세요. Be everything you can be! 원하는 내가 될수 있다면 어떤 모습의 내가 되고 싶은가요? 이상향의 나, '새로운...
    Date2017.04.25 By라이프코치 Views1909
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    셀프코칭 STEP2 자신을 있는 그대로 사랑하라

    스스로에 대한 탐구가 끝났다면 두번째 단계는 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑하는 것입니다. 누구나 스스로 마음에 들지 않는 부분이 있습니다 하지만 그역시 나의 모습이며 있는 그대로의 나 자신을 받아들이고 사랑해주어야 합니다. 나 자신은 내 모...
    Date2017.04.25 By라이프코치 Views4549
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    셀프코칭 STEP1 자신에게 최고의 친구가 되어주기!

    Knowing yourself is the beginning of all wisdom. '자기 자신을 정확히 아는것으로부터 시작하라. 스스로에게 거짓말을 하지 말고 항상 성실해야 한다. 자신이 어떤 사람인지, 어떤 습성을 갖고 있으며 어떤 반응을 보이는 사람인지 제대로 알아야 한다...
    Date2017.04.25 By라이프코치 Views2064
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  13. 자화자찬의 힘

    벌써 10월! 22년이 이제 두달남았다! 잠시 올해를 돌아본다! 올해 가장 잘 한 일은 무엇인가? 아제스트님에게 물었더니 그림을 시작한일이라고 한다! 그리고 종로까지 매일 출퇴근 한것! ~ 아주 칭찬해주고 싶다! 스스로 칭찬해주고 싶은일 매일 3가지씩 찾아...
    Date2022.10.01 Byzipang Views248
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  14. Drawing your life

    드로잉 습작... 연필 드로잉으로 시작해서 목탄드로잉까지 그림 배우기 시작한지 4개월째.. 매주 금요일 8시-10시 페북 생방송으로 그림 클래스를 시작한지 4개월이 되어간다. 그리고 싶은 대상을 실루엣으로 구성하고 영역의 음영을 얼만큼 섬세하게 표현하는...
    Date2022.04.27 Byzipang Views294
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  15. [셀프코칭] 좌절감이 밀려온다면 그 좌절감의 끝까지 내려가보라~

    마흔이 된 중년여자가 호주에서 공부를 해보겠다고 무작정 비행기를 탔다. 영문학을 전공했으나 생활영어밖에 할 줄 모르는 실력이었다. 겨우 밥사먹고 필요한 물건 사는 정도의 영어수준이다. 그런 중년의 여인이 호주에서 국제라이프코치가 되겠다고 꿈을 ...
    Date2021.06.26 Byzipang Views8466
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  16. [셀프코칭] 40년, 4년 그리고 4개월 꿈꾸는 삶의 여정이 시작되다.

    40년, 4년 그리고 4개월 한국인의 정서상 4는 그리 환영받지 못하는 숫자중에 하나이다. 死자와 연관되어 죽음이 연상되기도 하니 불길하기 그지 없다. 엘리베이터에도 4를 넣지 않는 건물이 있다. 죽음은 그리 나쁘게 인식되어져 있는것이다. 그러나 죽음없...
    Date2021.06.26 Byzipang Views478
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  17. [셀프코칭]꿈꾸는 삶을 살기 위해 필요한건 용기였다..

    몇년간 준비해온 호주 이민... 수많은 시행착오과 몇번의 좌절위기를 넘기고, 우여곡절끝에 마흔이 되던해 가을, 호주땅을 밟게 되었다.. 정신없이 호주 생활에 적응하던 몇개월동안 우린 누구보다 빠르게 호주 생활에 익숙해져갔다. 낯선 생활에 익숙해져가던...
    Date2020.10.16 Byzipang Views37682
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  18. [셀프코칭] You are good enough!

    사십대의 마지막 해가 시작되었던 2020년 올해의 시작은 무척 힘들었다! 연말부터 시작된 뒷목당김과 두통이 상상을 초월했다! 남편이 늦은밤 퇴근해서 잔뜩힘을 준 손가락으로 딱딱하게 굳어있던 뒷목과 머리를한시간 이상 주물러 맛사지로 풀어 주어야 겨우 ...
    Date2020.07.18 Byzipang Views575
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  19. [셀프코칭] 누구도 아닌 자기 걸음을 걸어라!

    연세대 비지니스코칭과정을 공부하며 다양한 코칭적 접근방식으로 대화하는법, 적극적 경청과 공감등, 코칭 전반적인 스킬을 훈련하며, 동기 코치님들과 즐거운 셀프코칭 시간들을 갖게 되어 감사했던 시간들을 보냈다. 시작이 반이라고 했던가! 일단 시작하...
    Date2020.01.20 Byzipang Views742
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  20. [셀프코칭] 천국도 지옥도 내 마음이 만들어 내는것~

    라이프코칭질문중 매력적인 질문 하나가 있다~ What could you do if money were unlimited? 얼만큼의 돈이 있어야 인생을 즐길수 있을까? 그냥 무제한으로 하자.... 돈에 제한이 없다면 정말 무엇을 하고 싶은가? 많은 사람들이 대답했다. 당장 직장 때려치...
    Date2018.04.20 Byzipang Views1126
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  21. [셀프코칭] 십년꿈이 시작되던날 IN LCA IN AUSTRALIA

    2012년 2월 24일 ~ 몇년동안 꿈꾸어왔던 나의 가장 큰 꿈이 시작되던 날~ 호주라이프코칭아카데미의 2박3일과정 Seminar 가 시작되었다. 2월 24일 저녁 6시부터 26일 일요일 오후 5시까지 풀타임으로 진행된 과정은 첫날 부터 강한 인상을 심어주었다~ 세계각...
    Date2018.04.20 Byzipang Views905
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LIFE COACHING

이지팡

인생이라는 하얀 캔버스에 당당히 붓을 들어 좋아하는 색상으로 과감하게 당신만의 캔퍼스를 채워나갈수 있기를 기대합니다. 일련의 코칭 질문을 통해 당신은 한번도 상상해보지 않았던 생각들을 하게 될것입니다. 당신은 스스로 사고를 확장시켜 내면속 무한한 가능성을 탐구하고, 꿈꾸던 삶의 씨앗을 발견할것입니다. 이지팡이 함께 합니다

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